Comment répondre aux changements dermatologiques dus à l'âge?

"Dans les peaux plus matures, il y a une altération du film hydrolipidique par manque de lipides et d'eau dans l'épiderme et des troubles de la desquamation. Les cellules mortes de la dernière couche de la peau, la couche cornée, s'éliminent mal, et donnent un aspect sec et rugueux, notamment au niveau du corps, on parle de peau xérotique. L'activité des glandes sébacées ralentit avec le temps et le derme retient moins bien l'eau. C'est souvent très inconfortable, ça tiraille, ça démange, avec parfois des rougeurs. La peau réagit plus fortement aux agressions extérieures, elle est donc beaucoup plus sensible au froid, à la chaleur, au vent... Le visage est marqué par des rides d'expression et d'autres dues au relâchement cutané, à la perte de tonicité ", précise la Dr Florence Libon (CHU Liège). Vers quels produits se diriger? " Il faut continuer à bien hydrater sa peau. On peut se tourner vers des crèmes à base d'urée (pouvoir hydratant et émollient), de vitamine A qui peut aider au renouvellement cellulaire, de rétinol qui stimule la production de fibroblastes, d'acide hyaluronique qui a un effet hydratant (il retient jusqu'à 1000 fois son poids en eau et fait partie du derme), de collagène, d'élastine... Les antioxydants sont aussi importants pour ralentir le vieillissement, comme la Coenzyme Q10, les vitamines C et E, les polyphénols et le resvératrol, voire certains peptides ". La routine du soir comprend trois étapes: démaquillage, nettoyage et hydratation. " Si on a une bonne crème hydratante de jour, elle peut aussi être utilisée pour la nuit ". Les taches pigmentaires sont dues à l'accumulation de la mélanine à certains endroits, souvent sur les zones photoexposées, visage, mains et décolleté. " Pour les enlever, on peut proposer des crèmes qui contiennent des anti-tyrosinases inhibant la formation de la mélanine. Par exemple, l'hydroquinone ou le thiamidol. On peut aussi utiliser des exfoliants qui vont accélérer le renouvellement des cellules et permettre une meilleure pénétration des actifs dépigmentant. Par exemple, les acides alpha-hydroxylés (AHA), des exfoliants doux qui peuvent aussi stimuler la synthèse de collagène et atténuer les taches pigmentaires. L'acide azélaïque a également une action kératolytique ". " On peut aussi prévenir les taches pigmentaires avec des traitements qui contiennent des antiradicalaires, comme la vitamine C, la vitamine E ou des polyphénols, parce que quand on est exposé aux UV, il y a production de radicaux libres qui fragilisent l'épiderme et favorisent l'apparition des rides et taches brunes ", prévient la Dr Libon. Enfin, la lutte contre le vieillissement cutané passe aussi par une bonne photoprotection et une bonne crème solaire. " Si on peut agir dès le plus jeune âge, c'est un des meilleurs traitements pour prévenir les taches pigmentaires, en plus des antiradicalaires. La photoprotection est essentielle: une crème d'indice 50, renouvelée toutes les 2 heures, avec une couche suffisante parce qu'on ne met jamais la quantité qu'il faut ", met-elle en garde.