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Excellente initiative de deux chercheuses de l'ULB d'analyser le regard que les petits patrons bruxellois et professions libérales portent sur leur santé. Car Bruxelles compte un nombre important de très petites entreprises : 1.351 occupent de 10 à 19 personnes, 3.141 en emploient de 5 à 9 et 12.589 autres de 1 à 4 personnes. La capitale belge compte également 63.569 indépendants. En 2015, l'étude des deux universitaires de l'ULB a fourni une assise académique au projet 7 Jours santé destiné à aider ces petits entrepreneurs à mieux gérer leur santé pour contribuer à leur bien-être. Car pour l'heure, que ce soit à Bruxelles ou en Europe d'ailleurs, on sait peu de choses de la santé de nos entrepreneurs, qui sont à l'origine de 80 % des créations d'emploi dans notre pays. L'enquête s'est déclinée en deux parties : questionnaires et entretiens, les premiers distribués dans 6 quartiers bruxellois. Autant d'entrepreneurs que de salariés y ont répondu. Les entretiens qualitatifs concernent 42 personnes travaillant dans l'Horeca et le soin aux personnes. Conclusion de l'enquête : un indépendant sur deux considère que son travail a un impact négatif sur sa santé. Ce qui n'est pas étonnant lorsqu'on apprend que 37 % des patrons interrogés travaillent plus de 60 heures semaine et 20 % dorment moins de 6 heures par nuit. Apparemment, la pratique du sport n'est pas négligeable puisque 40 % affirment pratiquer une activité sportive régulière. Au total, un dirigeant sur 5 présente des signes précurseurs de burn-out. Les travailleurs évaluent nettement plus positivement leur santé que les entrepreneurs. Ainsi, 62 % des entrepreneurs estiment que le travail a un impact négatif sur leur santé contre seulement 36 % des salariés. Parmi les plaintes de santé des entrepreneurs, les plus courantes sont les problèmes de dos, de stress, de fatigue (55 % chacun), les douleurs musculaires (51 %) et les maux de tête (47 %), plusieurs réponses étant possibles. Ils sont 64 % à considérer leur santé comme bonne à très bonne contre 94 % des salariés. Les relations avec les clients impactent leur santé : lorsque les relations sont difficiles ils sont seulement 8 % à se considérer en très bonne santé, 46 % en bonne santé et 46 % en moyenne ou mauvaise santé. En revanche, lorsque les relations sont très bonnes avec la clientèle, les taux remontent à 35 % se considérant en très bonne santé et 54 % en bonne santé. Les enquêteurs rappellent les résultats d'une étude de l'ULg qui révélait que 29 % des entrepreneurs consommeraient de l'alcool pour " tenir le coup " ou pour " se remettre d'aplomb ", un quart des dirigeants d'entreprise prendraient seulement 10 jours de congé par an, 18 % travaillent 7 jours sur 7 et 74 % se disent fatigués. 7 Jours santé proposent une série de pistes pour améliorer sa santé et prévenir sa dégradation comme la gestion du temps et la gestion du stress.